材料：
青木瓜700g， 眉豆 100g，腰果100g ，干无花果40g ，陈皮一片
调味：
海盐1至2茶匙
做法：
- 眉豆、腰果洗净，捞起备用。
- 青木瓜切角大块，无花果切幼条。
- 大煲放20碗水烧开，放全部材料大火煲15分钟，转中火45分钟。
- 再转细火煲1小时，关火调味。
提示：
冷水时放陈皮及半茶匙生油，这样的汤比较可口。
材料:
豆干 350 克，马蹄 40 克，日式干海苔 40 克
调味：
黑豆荫油 1 汤匙，甜酱 1 汤匙，头抽 1 茶匙
做法：
把豆干挤压去掉水份，搅碎备用
马蹄切碎，加海盐少许拌匀，放大盆
把上述材料铺在大片干海苔上，放入蒸锅
锅中水烧开，隔...