番茄土豆湯

Recipes

材料:土豆(又名茨仔)500g,番茄200g 黃豆100g,腰果100g 乾無花果40g ,陳皮一片

調味:海鹽1茶匙

做法:

  1. 黃豆泡水3小時,撈起備用。水倒掉不要。
  2. 土豆去皮,切大方塊。
  3. 乾無花果切细條。番茄切小塊,待用。
  4. 大煲放20碗水燒滾,放全部材料 (番茄除外)   大火煲15分鐘,轉中火45分鐘。
  5. 下番茄再煲1小時,關火調味。

提示:

  1. 素湯在煲水前,冷水時放陳皮及半茶匙油,這樣煲後的湯比較好味道。

 

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